舒卉老师精彩的开场、专家与教师间的互动很快驱散了会场严肃的氛围，拉近了专家与教师、教师与教师之间的距离。老师们拿起手中的笔，用一句话表达此时的感受，“简单生活、快乐工作、放空自己”一句句发自肺腑的话语，老师们悟出了其实工作并不复杂，只有放平心态从容面对，把工作视为一件简单的事，才能轻松愉悦、高效的完成。

        舒卉老师通过讲述自己成长的经历、家庭生活的一个个小片段，让老师们深切感受到无论是家庭生活还是工作中沟通的重要，沟通是一门艺术。撕纸、折纸系列活动再一次发挥教师的创造力，诠释了人是单独的个体，在执行力与思维能力等方面均有差异性。但无论存在怎样的差异性，在工作中都要有强烈的责任心，对自己、学生、家长、学校负责。通过讲解校内结构，明确在学校层级管理中，第一准则：我要对自己负责，以及在工作中要对谁负责，让自己做一个明白人，做一个有准备有计划的教师。

        舒卉老师赠予全体教师两剂良药，一是感恩，二是知足，努力向着阳光，与终身学习的人同行。最后，全体教师一起静静地朗读《牵着一只蜗牛去散步》，这首小诗深深打动着在场的每一位教师，学会感恩、控制情绪、放松自我，愉快地生活才能身体健康，心理阳光。